Artículo

  • Los días de ayuno son una buena manera de limpiar el cuerpo, darle la oportunidad de "descansar" de comer en exceso regularmente y, de paso, reducir un poco el peso.
    2 abril 2022
  • Agua con limón: ¿cómo y cuánto beber para adelgazar? Recetas de bebidas a base de agua de limón. Beneficio y daño. Resultados.
    1 abril 2022
  • ¿Cómo bajar de peso rápido y fácilmente en casa y se puede hacer sin dietas para seguir la dieta adecuada y hacer ejercicio? Lea la información útil en el artículo.
    17 marzo 2022
  • Diabetes tipo 2: la dieta y el tratamiento tienen como objetivo reducir la cantidad de glucosa en la sangre, aumentando la producción o el contenido de insulina en el cuerpo. Aprenda sobre nutrición y terapia para enfermedades.
    17 marzo 2022
  • La dieta del huevo es un método de pérdida de peso que se ha ganado el aprecio de muchas mujeres. Menú detallado para 4 semanas. recetas de platos. Reglas para volver a la alimentación normal.
    26 febrero 2022
  • La eficacia de la plancha para adelgazar. Reglas para realizar ejercicios para combatir el exceso de peso y fortalecer los músculos. Regularidad del entrenamiento.
    26 febrero 2022
  • Una dieta con colesterol alto es un sistema de nutrición que ayuda a aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y a limpiar la sangre.
    16 febrero 2022
  • Maneras efectivas de envolver para adelgazar y contra la celulitis en casa. Envoltura para abdomen, muslos, glúteos, piernas, costados.
    15 enero 2022
  • Dieta después de la extracción de la vesícula biliar: reglas nutricionales, alimentos permitidos y prohibidos, un ejemplo de un menú semanal con recetas, recomendaciones útiles.
    14 enero 2022
  • El diurético popular para bajar de peso es una excelente manera de eliminar el exceso de agua en el cuerpo. Aprenda a elegir y tomar diuréticos naturales.
    14 enero 2022
  • Los cócteles para quemar grasa para bajar de peso se hacen de manera simple, además, no requieren componentes costosos. Descubra qué alimentos y cómo comer para adelgazar.
    13 enero 2022
  • Los conceptos básicos de una nutrición adecuada para bajar de peso, listas de alimentos permitidos y prohibidos. Menú PP para una semana para bajar de peso, recetas de platos saludables.
    12 enero 2022
  • ¿Cómo perder peso con una dieta cetogénica? La esencia y los principios básicos de la nutrición cetogénica. Alimentos permitidos y prohibidos para el consumo en una dieta, contraindicaciones. Crea cetosis a través del ejercicio. Un ejemplo de menú semanal de dieta cetogénica para mujeres y hombres. Recetas de dieta cetogenica. Reseñas
    8 enero 2022
  • ¿Cómo hacerte perder peso? En primer lugar, debe cambiar su propia actitud hacia el problema que está considerando. La rápida disminución de peso da lugar a la disfunción del cuerpo.
    7 enero 2022
  • ¿Cómo perder peso en piernas en una semana? Descubre las razones por las que los centímetros de más no desaparecen, qué hay que hacer, qué dietas, simuladores y ejercicios existen para adelgazar.
    1 enero 2022
  • ¿Cuál es el té adelgazante más eficaz? Propiedades útiles de las bebidas para el organismo. Recetas sencillas para hacer té en casa.
    31 diciembre 2021
  • Para aprender a usar un cinturón adelgazante, debe familiarizarse con las variedades de este dispositivo, sus características e instrucciones detalladas de uso.
    28 diciembre 2021
  • ¿Cómo funciona un cinturón adelgazante del vientre? ¿Es realmente posible deshacerse de centímetros de más en la zona de la cintura con él? Sobre esto en el siguiente artículo.
    17 diciembre 2021
  • El ácido alfa lipoico es un fármaco popular para bajar de peso. ¿Cómo actúa la vitamina, cómo tomarla y qué resultados puede conseguir? Ventajas y desventajas del ácido tióctico, efectos secundarios de la admisión, contraindicaciones. Productos que contienen ácido lipoico.
    16 diciembre 2021
  • Dieta de trigo sarraceno: los resultados de quienes han adelgazado con una foto de antes y después. Las dietas más eficaces para adelgazar sobre trigo sarraceno: durante 5, 7 y 14 días. Tipos de dietas del menú. ¿Cuánto puede perder en una semana con una dieta de trigo sarraceno?
    15 diciembre 2021
  • Linaza para bajar de peso: cómo tomarla como aditivo en alimentos, bebidas, platos. Todo sobre los beneficios de la linaza en las dietas, recetas nutricionales para adelgazar.
    11 diciembre 2021
  • La pérdida de peso con la ayuda de ejercicios de respiración se produce al reducir la sensación de hambre, una digestión más rápida de los alimentos y la quema activa de grasa corporal. La esencia, los tipos y las reglas para realizar ejercicios de respiración para perder peso se describen en el artículo.
    11 diciembre 2021
  • ¿Cómo adelgazar sin hacer dieta y quitar la barriga en casa? Lea sobre métodos efectivos para eliminar la flacidez del vientre y perder peso sin hacer dieta en el artículo.
    29 noviembre 2021
  • La dieta correcta de la sandía para bajar de peso y sus características clave: ¿es posible sentarse, cómo es correcto, qué es dañino y qué es útil para la dieta de la sandía? Resultados y revisiones.
    27 noviembre 2021
  • Si se determina que la causa de la alergia del paciente es la comida, se le asignará una dieta hipoalergénica, cuyo menú excluye el uso de alimentos que contienen el antígeno. ¿Qué productos incluye y a qué edad se prescribe? Este artículo lo dirá.
    19 noviembre 2021
  • Dieta de trigo sarraceno: descripción, ventajas y desventajas, contraindicaciones, opciones de menú. Asesoramiento nutricional. Recetas de cocina.
    18 noviembre 2021
  • Dieta de sandía para adelgazar: principios básicos y características de cumplimiento. Dieta libre y dura, aspectos positivos y negativos de la dieta, la salida correcta.
    10 septiembre 2021
  • La esencia y los principios de una dieta sin gluten. Lo que puedes y no puedes comer, un menú aproximado para una semana. ¿Cuántos kilogramos se pueden deshacer al observar todas las reglas de nutrición?
    7 septiembre 2021
  • Las dietas proteicas para bajar de peso se promueven activamente en la actualidad, pero ¿no son peligrosas para la salud, dañarán los riñones? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de las dietas proteicas? ¿Cómo cumplir con ellos? Respuestas en el artículo.
    3 agosto 2021
  • ¿Cómo hacer que tu entrenamiento de carrera sea efectivo? Nutrición al correr para bajar de peso. ¿Cuánto tiempo debe tomar un entrenamiento de carrera para perder peso?
    2 agosto 2021
  • Una dieta batida eficaz y original. Cómo seguir esta dieta: el menú correcto, la dieta, recetas saludables de batidos.
    13 julio 2021
  • Para una persona que planea perder peso, el mundo de las dietas parece un caos. En este artículo, brevemente sobre las dietas populares para bajar de peso y lo que dice la ciencia sobre ellas. Las dietas se describen por tipo, no por nombre. Los nombres pueden ser diferentes, pero cualquiera puede atribuirse a uno de los grupos que se describen a continuación.
    12 julio 2021
  • Infórmate sobre los quemagrasas para adelgazar para mujeres en casa. Se dividen en suplementos naturales, farmacéuticos y deportivos, sabiendo cuál, puede elegir la opción adecuada.
    1 julio 2021
  • Una dieta baja en carbohidratos es una dieta especial que solo implica comer alimentos bajos en carbohidratos.
    25 junio 2021
  • Los desarrolladores de la dieta libre de carbohidratos hablan de una pérdida de grasa efectiva al evitar los carbohidratos. Argumentan que se puede adaptar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo y estado de salud. Pero, veamos si esto es realmente así, cuáles son los pros y los contras de la dieta.
    25 junio 2021
  • Los ejercicios matutinos serán una buena ayuda en la lucha contra el exceso de peso. El conjunto correcto de ejercicios ayudará a iniciar el proceso de quema de grasa.
    24 junio 2021
  • ¿Es posible adelgazar sin hacer dieta y hacer ejercicio en casa? Las mejores formas de adelgazar en casa en poco tiempo.
    23 junio 2021
  • Si sueña con perder peso rápidamente, recuerde que una dieta estricta, ¡varios medicamentos no siempre son las mejores opciones! Hoy en día existen métodos populares interesantes, y lo más importante, completamente inofensivos para perder peso.
    11 junio 2021
  • Los batidos difieren en sus funciones. Por ejemplo, despertar. Están hechos a base de productos con carbohidratos, la mayoría de las veces un plátano. Es mejor tomar esta bebida por la mañana antes del entrenamiento. Además del plátano, puede agregar yogur, semillas de lino, requesón, avena al vapor a la licuadora.
    11 junio 2021
  • Motivación para adelgazar con éxito: técnicas básicas, consejos de psicólogos y recomendaciones para el día a día.
    4 junio 2021
  • Hay varias versiones diferentes de la dieta del huevo. En cada uno de ellos, los huevos son la principal fuente de proteínas. No se permiten carbohidratos con almidón como patatas, arroz y pan. Variedades de la dieta del huevo.
    4 junio 2021
  • Dieta de Ducan: un menú de muestra para todos los días en la mesa. Fases (ataque, crucero, fondeo, adicción), duración y lista de productos. Cuánto perder peso. Revisiones positivas y negativas, contraindicaciones y posibles daños de la dieta. Consejos dietéticos de Ducan para perder peso
    25 Mayo 2021
  • Dieta mediterránea para adelgazar, que es la dieta mediterranea para adelgazar, los beneficios de la dieta, los componentes, cómo y qué comer, qué no comer, aceite de oliva, pescado rojo, carbohidratos de digestión lenta, productos lácteos.
    21 marzo 2021
  • La dieta correcta para bajar de peso, cuál es la nutrición adecuada, alimentos permitidos, alimentos prohibidos, régimen de bebida, varias dietas saludables.
    17 marzo 2021
  • Una lista de los 27 alimentos más saludables para bajar de peso, una lista de alimentos para la dieta, manzanas, avena, yogur, granadas, arándanos, lentejas, salmón, té verde, sandías, semillas de lino, etc.
    12 enero 2021
  • Dieta japonesa durante 14 días, información básica sobre la dieta japonesa, contraindicaciones, condiciones básicas, qué habrá en el plato durante estos 14 días, el menú, qué opinan los médicos sobre la dieta japonesa, preparación para la dieta japonesa, comida.
    12 enero 2021
  • Perder peso en "10 kg" por "mes", definir metas específicas para perder peso en 10 kg por mes, desintoxicación y nutrición adecuada para perder peso en 10 kg por mes, deportes para deshacerse rápidamente de 10 kg por mes, resultados, perder peso en 10 kg por mes es real.
    10 enero 2021
  • Con qué rapidez y facilidad puede perder 5 kg en 5 días, dietas mono, comidas separadas, dieta para beber, ayuno mono, productos recomendados y nocivos, todos los pros y contras, contraindicaciones.
    9 enero 2021
  • Dietas por tipo de sangre: principios generales de nutrición, alimentos permitidos y prohibidos. Ejemplos de dietas para personas con el primer, segundo, tercer y cuarto grupo sanguíneo con rhesus positivo y negativo. Reseñas.
    9 enero 2021
  • Cómo perder peso con yoga: las reglas y beneficios del ejercicio regular. Tipos y nombres de asanas, características de los ejercicios físicos.
    8 enero 2021
  • Una dieta eficaz para la diabetes mellitus, una descripción de la enfermedad, cómo lidiar con la enfermedad, las reglas que se deben seguir en nutrición, dieta número 9 para pacientes con diabetes mellitus, recetas, la dieta francesa, una dieta estricta, conclusiones.
    29 diciembre 2020
  • Dieta Maggi durante 4 semanas, características de la dieta Maggi, reglas alimentarias, qué alimentos se pueden comer, una lista de alimentos prohibidos, la dieta Maggi: un menú durante 4 semanas en la mesa, recetas de platos permitidos, cómo salir de la dieta, contraindicaciones para el uso de la dieta, pros y contras.
    28 diciembre 2020
  • Clínica de pancreatitis y tratamiento de la enfermedad. Dieta para la pancreatitis pancreática: alimentos permitidos, menú aproximado para una forma crónica, ingesta de calorías, remedios caseros.
    5 diciembre 2020
  • Un conjunto de ejercicios para un abdomen plano: torcer, levantar las piernas desde una posición prona y sentada, cruzar las piernas, levantar las extremidades desde una posición tumbada, planchar, inclinarse con una carga, levantar el cuerpo desde una posición tumbada, hula hoop. Reglas para aumentar la efectividad del ejercicio.
    4 diciembre 2020
  • Dieta para perezosos, las tres reglas principales de la dieta perezosa. cómo funciona una dieta perezosa, contraindicaciones, ejercicio para perezosos, resumamos.
    3 diciembre 2020
  • Cómo empezar a adelgazar en casa: consejos y trucos. Formas efectivas para adelgazar: dietas y días de ayuno.
    1 diciembre 2020
  • Que es la dieta cetogénica y como funcionaprincipales tipos y reglas, alimentos que se deben evitar en una dieta cetogénica, la eficacia de una dieta cetogénica para bajar de peso, un menú aproximado, pros y contras.
    25 noviembre 2020
  • Las dietas de adelgazamiento más eficaces. Dietas efectivas para adelgazar por 20 kg. Dieta segura para perder 20 libras o más. Una dieta eficaz durante un mes: cómo perder 20 kg. Dietas de ídolos. Dietas efectivas para adolescentes.
    19 noviembre 2020
  • Cómo adelgazar en un mes en casa sin perjudicar la salud: reglas nutricionales básicas y una dieta aproximada para el día, actividad física, dietas efectivas y su salida. Consejos útiles sobre cómo tensar la piel mientras se pierde peso.
    6 noviembre 2020
  • Los beneficios y variedades de la dieta de kéfir para bajar de peso. Reglas nutricionales y características para elegir una bebida láctea fermentada.
    5 noviembre 2020
  • Dieta de 6 pétalos: alimentos recomendados y prohibidos, menú de muestra. Desventajas y contraindicaciones. Salida correcta de la dieta.
    1 noviembre 2020
  • Nutrición y dieta para la gota. La lista de alimentos prohibidos y alimentos que deben limitarse. Dieta recomendada.
    6 octubre 2020
  • Los alimentos ligeros con proteínas son la base de cualquier dieta con proteínas. Las dietas más famosas: Ducan, la clásica dieta proteica, dieta proteína-carbohidrato o proteína-grasa. Además de las proteínas, definitivamente debes consumir fibra, beber agua y familiarizarte con las contraindicaciones.
    17 agosto 2020
  • El principio potable de la dieta. El menú potable de la dieta. Los resultados potable de la dieta. Las consecuencias negativas de beber de la dieta.
    14 junio 2020
  • La dieta "6 pétalos". "Querida dieta". Cómo arreglar thighs. 4 ejercicios contra la fat del vientre. Los secretos de éxito de pérdida de peso.
    12 junio 2020
  • 8 fases de adelgazamiento que es necesario saber exactamente a bajar de peso. Cómo funciona la dieta? Etapas de pérdida de peso.
    12 junio 2020
  • La sandía la dieta y descarga días en sandías. El uso de la más grande de las bayas en el mundo. Descarga los días y las opciones de la dieta. La salida de la dieta. El daño y las contraindicaciones. Los resultados de pérdida de peso.
    9 Mayo 2020
  • La alimentación saludable implica el ingreso en el organismo y la asimilación de las sustancias necesarias para la reposición de la energía gastada, la regulación de todos los sistemas. Seleccionando la buena alimentación para adelgazar en casa puede protegerse contra el estrés, la depresión y la ansiedad.
    8 Mayo 2020
  • Dieta para la pancreatitis aguda del páncreas incluye fraccionado comidas pequeñas porciones y un menú variado de la mesa nº 5. Detallada de los menús de la semana.
    8 Mayo 2020
  • Dieta para la gastritis, el menú de la semana con recetas
    10 abril 2020
  • Recetas de la dieta japonesa en 13 días, los resultados de la misma. la opinión de un nutricionista y características.
    8 abril 2020
  • Si usted hace mucho en el tema de un estilo de vida saludable, usted probablemente ha experimentado con este producto. Entonces, ¿qué es? Contamos todos los detalles!
    4 abril 2020
  • Popular de la dieta para adelgazar rápido. La esencia de la dieta, el menú, los resultados.
    4 marzo 2020
  • Lea: ¿es muy rápido y eficaz posible bajar de peso en 1 semana, lo que se necesita es un poco de bajar de peso, como es fácil de descartar, sin dietas.
    3 marzo 2020
  • Bella figura y un cuerpo delgado – un sueño! Pero si en el espejo se refleja completa de una mujer con un saludable color de la cara – entonces, es hora de cambiar para mejor.
    3 marzo 2020
  • Trigo sarraceno dieta, aunque sólo consta de un producto principal, no es tan perjudicial para el organismo, como algunos de los otros mono, así como el alforfón es muy nutritiva.
    3 marzo 2020
  • Ceto-la dieta se ha convertido en una de las más populares formas de elaboración de la dieta para adelgazar. La gente de todo el mundo pasan a ella para perder peso y llevar por él, el control en el futuro.
    25 diciembre 2019
  • Realmente bajar de peso más fácil de lo que parece, solo se requiere enviar el cuerpo en la dirección correcta, evitando que el ayuno y otras ineficientes métodos. La buena alimentación, el agua y el ejercicio es la base para la pérdida de peso efectiva.
    23 diciembre 2019
  • Dieta para adelgazar 10 kilos en 20 días es muy popular hoy en día debido a que es muy eficaz y también tiene sus propias características en la dieta. Esta dieta para adelgazar no sólo ayuda a bajar de peso, sino también para limpiar el cuerpo.
    20 diciembre 2019
  • Diario de carga para adelgazar el abdomen y los costados ayudará a controlar la grasa en el hogar. Nutrición y ejercicio – fianza hermosa, esbelta figura, delgada de la cintura y el vientre plano.
    19 diciembre 2019
  • Detalle de todas las fases de la dieta Dukan, incluyendo el menú de cada día, recetas, permitidas y prohibidas en los productos. El uso, daños y contraindicaciones de la dieta.
    4 diciembre 2019
  • Para bajar de peso de hasta 10 kg en un mes, sin perjuicio para la salud, es necesario seguir los principios básicos de la nutrición: beber más agua, regularmente, hacer ejercicio, no comer (comer poco ya menudo).
    22 noviembre 2019